美容 健康 サロン 温活 エステ ホーチミンで温活！日系サロン【Carico Salon】でよもぎ蒸し体験 今回ご紹介するのは、今話題のフェムケアとして注目される「よもぎ蒸し」をホーチミンの日系サロンで体験してきました。日本人オーナー自ら体験し、サロンの新メニューとして導入されたようです。 年中暑い国でよもぎ蒸し？と感じる方もいらっしゃるかと思います。実は建物など室内に入ると20度以下設定で冷房が効いている施設が多く、気温差で身体の芯か ... 続きを読む

美容 おしゃれ   日本では金額が高くてなかなか手を出しにくいジェルネイルがまさか1000円以下でできるなんて夢みたいな話ですよね。 その夢がベトナムでは叶うんです！過去のコラムでも何度かネイルの記事が書かれていますが、今回はホーチミンに住む日本人の紹介で知ったネイルサロン『F’irst nail(ファーストネイル)』通称F’nail(エフネイル) で施術を受けた体験談をお話しいたします！   【ベトナムでネイル体験 ... 続きを読む

美容 癒し マッサージ インターン生のYujiです。今日はベトナムの首都ハノイに来ています。 ハノイはホーチミンと並ぶベトナムの2大都市です。今日はハノイの人気マッサージ店に来ました。 ※本記事は、2019年3月時点の内容となっております。   ハノイ マッサージは女性にもオススメ   今日はリークォックスー通りにあるフットマッサージ屋のR&M Relaxation Massage に知人女性と2人で行って来ました。 ここら辺一 ... 続きを読む

ベトナム国内旅行 美容 癒し 泥温泉といえば、日本にも前身泥パックが楽しめる温泉地として1度足を運んだ方もいるかと思います。 南国ベトナムにも泥温泉が存在し、中部ニャチャンにはなんと3か所も泥温泉地がございます。 今回はコロナの影響により現在3か月間ディスカウント中の「THAP BA mud bath」をご紹介致します。   【ベトナム・ニャチャンとは】   ベトナム中部の人気ビーチリゾート地ニャチャン。近年海岸沿いにリゾ ... 続きを読む

美容 癒し マッサージ ホーチミンで縮毛矯正！日本と変わらないサービスの日系美容室「AUBE HAIR &SPA international」をご紹介 ホーチミンの雨季（5月～10月頃）は、日本の梅雨よりも期間が長く湿度も高い為、癖毛の私にとっては大敵です。朝起きてカーテンを開けずとも、自分の髪の具合で明け方に雨が降ったかどうかよく分かるほどです。 日本では、癖毛が気になったらすぐに行きつけの美容室に駆け込んでいましたが今回は、ホーチミンで ... 続きを読む

美容 おしゃれ   コロナ感染拡大により世界的にマスクが着用されるようになりましたが、もともとバイク大国のベトナムでは、マスク着用は日常的。マスク義務化されてもそこまで違和感はなかったかと思います。 とは言え以前は移動時のみ着用が多かったですが、最近は飲食店内なども含め、常時着用が求められる場面が多いです。 特に女性の方などは、ファッションとマスク着用の両立で悩まれているのではないでしょうか？ ... 続きを読む

ドリンク 美容 おしゃれ コロナ（COVID-19） 免疫力を高めてコロナに負けない体づくりを！ホーチミンのオーガニック健康食品ショップ コロナ対策の一環として、免疫力を高めることが再度注目されています。免疫力を高めるためには運動や心の持ち方（楽観的思考や笑いなど）、健康的な食事などが必要と言われています。今回はその中でも、健康的な食事として、オーガニックでオシャレな発酵食品がベトナムで手軽に購入できるお店を紹介します。   ベトナム料 ... 続きを読む

美容 癒し マッサージ このコラム見た！で10%OFF！ホーチミンのマッサージ店・RockySpaへ！ 皆さんこんにちは。今回僕が取材させていただいたのは、Rocky Spa (詳細はコラムの最後に記載)というホーチミンの１区・レライ通りにあるマッサージ店です。超有名店というわけではないですが、スタッフさんが笑顔で迎え入れてくれて、とても居心地が良いです。この記事を読んで下さった皆さんは、割引サービスをご利用いただけます。すぐに読み終わり ... 続きを読む

日常 美容 ジム ホーチミンにてマイプロテインを実店舗で買う方法。例え旅行中でも、筋肉を守りましょう。 日本では近年、筋トレがブームです。筋トレ女子も増え、筋トレ＝ムキムキ男子がするもの、というイメージは薄れつつあります。 そして筋トレをしている方にとって、プロテインの摂取は、非常に重要な問題かと思います。短期の旅行であれば、食品からの摂取で我慢もできますが、長期滞在の場合プロテインパウダーがないと、徐々に ... 続きを読む

美容 このままではまずい！ベトナム・ホーチミンで小顔矯正エステへGO ベトナムへ渡航してから体重がみるみる増加・顔が膨張した方も多いのではないでしょうか。今回は、口コミで人気の小顔エステサロンとサロンに行かざる得なかったベトナムでの体験をご紹介したいと思います。   南国だからといって自然と痩せるわけではない ベトナムへ来た当初、長年いらっしゃる先輩方の「ベトナムへ来ると普通に生活してて ... 続きを読む

美容 おしゃれ ローカル ホーチミンで見つけた白髪対策（白髪抜き）ができる美容院（ヘアサロン） 若白髪ということでは筋金入りであり、私は十代の後半から白髪くんたちとは切っても切れぬ腐れ縁の付き合いを続けてまいりました。面倒くさがりの私としては（いっそ総白髪になってくれたらいいのに）と思っておりましたが、白髪くんたちは地味に増え続けて派手さを増していき、とうとう白髪対策をどうしたものかと真剣に考えざるを得なくなりまし ... 続きを読む

美容 おしゃれ 指先も可愛く！誰かに紹介したくなるホーチミンのネイルサロン ベトナム・ホーチミン市内だけでも個人経営も含めて約３００店舗程あるネイルサロン。どこにでもあるので、正直あまりサロンの差別化できてない印象が強いです。日本に比べたら圧倒的に価格が安いので、旅行時の思い出に体験された方もいらっしゃるでしょう。年中暑いので、在住者でも足元だけサロンに通われている方も多いです。今回は技術、価格、清潔面な ... 続きを読む

美容 おしゃれ 香港系最大手ドラックストアチェーン「watsons」がベトナムへやってきた！ 日本では男性よりも女性の方が利用頻度の高いドラックストア。週に1階以上ついつい立ち寄ってしまう方も多いのではないでしょうか。ベトナムでも変わりなく、日用品、美容関連商品、健康関連商品を目当てに女性陣がドラックストア内を占領しています。今回ご紹介するのは、ベトナム初進出の香港系最大手ドラックストア「watsons」。先日より第一号 ... 続きを読む

ベトナム国内旅行 美容 ローカル ベトナム北部　サムソン市での散髪体験 タインホア省サムソン市の家庭にホームステイしているYujiです。サムソン市はベトナム北部に位置し綺麗なビーチを有する観光都市です。みなさんにもっとベトナムを知ってもらうべくこの市のことを紹介します。   ホスト一家の長男に誘われて 散髪に行ってきました。ホスト一家の長男の提案で彼と髪を切りに行くことになりました。実はこの散髪店は別のコラムで紹介する ... 続きを読む

日常 美容 ベトナムのヌーブラ事情　(女性下着編) 暑い南国では肌の露出の多い服の着用頻度も高く、全体的に開放的なイメージをお持ちかと思います。実際に驚きのデザインの服を見かけることが多く、それに合った下着も販売されています。今回は街中で見掛ける女性下着店のご紹介と日本でも流行ったヌーブラを発見したのでご紹介したいと思います。   そもそもヌーブラとは 日本でも2000年代初めに流行した肩紐やアンダ ... 続きを読む

ベトナム国内旅行 美容 おしゃれ 店内の香りで幸せな気分！オーガニックコスメショップ お肌の綺麗な方が多いベトナム。失礼ながらご年齢を伺うと実年齢よりも若々しい印象を受けます。近年ベトナムでは、オーガニック食品・コスメが注目されており高額でも品質の良い物が店頭に並んでいます。 今回ご紹介するのは、Made in Vietnamのスキンケア商品やアロマオイルを取り扱う【Arya Tara(アリャタラ) 】ベトナム・ダナンの中心地チャンフー通り沿いの観光 ... 続きを読む

美容 雑貨 癒し メイドインベトナムの香水をお土産にいかが？ ホーチミンの街を歩いていると食べ物の美味しそうな匂いにつられて、ついお店に入ってしまいそうになりますが、前回ホーチミンに来た時に比べて、香りを意識したホテルやショップが増えているように感じます。 ホテルでのアロマデュフーザーはもちろん、２階に上がる階段でもお香を焚いていたり、 そういえば昨日乗ったタクシーも良い香りがしました。また街ですれ違う女 ... 続きを読む

美容 隠れ家 ホーチミン1区の穴場ネイルショップ！！ ホーチミンはネイルが安く出来ると在住者、旅行客からも定評があります。中心地には、観光客の向けのネイルサロンが沢山ありますが、今回は1区ながらも少し分かりにくい場所にあるchanails studioをご紹介します。 比較的新しいネイルショップで、看板もなく分かりにくいことからなんと日本人を担当するのは初めて！と言われました。とのことなので、恐らく初の日本語での口コミに ... 続きを読む

日常 美容 一度は挑戦してみたい青空理容室(路上床屋) 路上床屋と言われても日本 では見かけないので、なかなか想像できないかもしれませんが、写真のように道端で散髪してくださる床屋さんがベトナム国内にはいくつか目にします。 地元の方々によると、数年前に比べ路上から少なくなったとのこと。通常の美容室やサロンの店舗が街中に増えたのも影響の一つでしょう。 もちろんシャンプーやブローなどはございませんが、なんといっ ... 続きを読む