公開日:2026/05/22
【ホーチミン】タオディエンの隠れ家サウナ「Cá Hồi Sauna & Ice Bath」を徹底レポ！水温1桁のアイスバスと露天風呂で究極のリフレッシュを。
こんにちは、筆者のYです！前回ご紹介した「Dii Sauna & Icebath」の記事はチェックしていただけましたか？水温1桁の衝撃的な冷たさに驚いた方も多いかと思いますが、今回はその第2弾をお届けします。
今回ご紹介するのは、ホーチミンの「欧米街」として知られるタオディエン地区にある「Cá Hồi Sauna & Ice Bath」です。
ここは単なるサウナ施設ではなく、アイスバス、外気浴、さらにはベトナムでは珍しい「温かいお風呂」まで完備された、まさに都会のオアシス。清潔感溢れるおしゃれな空間で、心身ともに「ととのう」体験を詳しくレポートします！
タオディエンの自然を感じる開放的な空間
「Cá Hồi Sauna & Ice Bath」は、お洒落なカフェやセレクトショップが立ち並ぶ2区タオディエンの閑静なエリアに位置しています。
施設内に一歩足を踏み入れると、そこには都会の喧騒を忘れさせてくれる開放的な空間が広がっています。緑に囲まれた屋外エリアがあり、自然の風を感じながらリラックスできるのが最大の特徴です。
客層はエリア柄、地元のベトナム人だけでなく欧米系の方々も多く、非常に国際色豊か。毎週通っていると、自然と顔馴染みが増えて挨拶や会話が生まれるのも、この施設のアットホームで素敵なポイントです。
15名収容の広々サウナと3種の水風呂
メインのサウナ室は最大15名ほどを収容できる広々とした造り。室内には2つのサウナストーブが鎮座しており、熱気は十分です。
こちらではセルフロウリュが可能。自分のタイミングでサウナストーンに水をかければ、一気に体感温度が上昇し、吹き出すような発汗を楽しめます。
サウナの後は、お待ちかねの水風呂エリアへ。ここには温度の異なる2つの水風呂が用意されています。
・マイルドな水風呂：初心者の方でも入りやすい温度。
・アイスバス（シングル）×２：前回ご紹介した施設同様、水温1桁台をキープした超強力な冷たさ！
筆者の実食レポート（筋トレ×サウナ×カフェの黄金ルート）
私が毎週この施設に通う最大の理由は、その「充実した設備」にあります。実はここ、簡単な筋トレ器具も設置されているんです。
私のルーティンは、軽く体を動かして汗を流してからサウナへ入ること。
サウナと強烈なアイスバスを往復した後は、屋外に設置されたハンモックやリラックスチェアで外気浴。タオディエンの風に吹かれながらの休憩は、まさに至福のひとときです。
また、併設のカフェスペースも優秀です。
フルーツボウル：約80,000VND〜（約450円〜）
デトックスドリンク：約45,000VND〜（約280円〜）
火照った体に冷たいフルーツや飲み物が染み渡り、五感が研ぎ澄まされる感覚を味わえます。そして最後は、ベトナム生活で恋しくなる「温かいお風呂」に浸かってフィニッシュ。入浴後はさらに汗が出るので、こまめな水分補給を忘れずに！
まとめ
「Cá Hồi Sauna & Ice Bath」は、清潔感、設備の充実度、そしてコミュニティの温かさが揃った最高の施設です。
「水温1桁のアイスバスに挑戦してみたい」「広いサウナでしっかり汗をかきたい」「たまには大きなお風呂に浸かりたい」という方には間違いなくおすすめ。おしゃれな空間で自然を感じながら、日々の疲れをリセットしてみてはいかがでしょうか？
■店舗詳細
店名：Cá Hồi Sauna & Ice Bath
HP/FB：https://vnshort.com/1S2o（公式Facebook）
住所：94 Xuan Thuy, Thao Dien, District 2, Ho Chi Minh City
営業時間：8:00〜21:00（最終受付時間は施設へご確認ください）
参考価格：入場料 約2,000円
（※注釈：料金や営業時間は変更される可能性があるため、訪問前にSNS等で最新情報をご確認ください。）
