健康 美肌 脳活性化 ラウマー ツボクサ スーパーハーブ 美肌や脳の機能UPも期待できる？！ Rau Má（ラウマー）とは ホーチミンの街中を歩いていると、時々目にする「Rau Má mix」の大きな看板。 このRau Má（ラウマー）は、食用として飲んだり食べたりするだけでなく、アーユルヴェーダでは若返りのハーブとして、中国の伝統医学や欧米のハーブ医療でも用いられている植物です。日本でも人気のコスメCICA（シカ）は、このラウマーから抽出した成分が使われています。 日本で ... 続きを読む